Opublikowany w bez glutenu, bez laktozy, Dania, Kolacja, Obiad, wegańskie, wegetariańskie, wytrawne

Sałatka ziemniaczana

dscnziemniaki.jpg

Ziemniaki ze względu na to, że są skarbnicą potasu i magnezu obniżają ciśnienie tętnicze. Szczególnie wartościowe są wczesne odmiany ziemniaków, najlepiej gotowane na parze lub w mundurkach, ponieważ zachowują w takiej postaci najwięcej wartości odżywczych. Sałatka ziemniaczana z tego przepisu jest podawana na ciepło, a więc może być serwowana na obiad, gdyż jest bardzo sycąca. Zapraszamy do przepisu :). Czytaj dalej „Sałatka ziemniaczana”

Opublikowany w bogatoresztkowe, Dania, dla cukrzyków, Kolacja, Kuchnie świata, Przekąska, Przepisy, wegańskie, wegetariańskie, Śniadanie

Hummus klasyczny

DSCN5524[2].JPG

Hummus w wersji klasycznej to nasz kulinarny numer 1. Polecamy wszystkim, a szczególnie weganom i wegetarianom. Pasuje do prawie wszystkich warzyw. Hummus z ciecierzycy jest prosty w wykonaniu, a ze zmiksowaniem radzi sobie nawet blender o małej mocy 😉

Czytaj dalej „Hummus klasyczny”