Opublikowany w Bez kategorii, kobiety ciężarne, osoby starsze, witaminy, Żywienie grup

Kwas foliowy – znaczenie dla zdrowia

DSCN6608[1]

Dzisiaj zapraszamy na wpis dotyczący kwasu foliowego. Dowiecie się m.in. o znaczeniu kwasu foliowego w organizmie oraz naturalnych źródłach. W kolejnym wpisie zaprezentujemy listę wybranych produktów będących bogatym źródłem kwasu foliowego.

Z okazji Dnia Kobiet chciałyśmy już dziś złożyć wszystkim kobietom przede wszystkim zdrowia, spełnienia marzeń i wytrwałości w podejmowaniu nowych wyzwań, nie tylko tych dietetycznych 🙂 i aby codziennie towarzyszył Wam uśmiech. 😉 Nie zapomnijcie także o odpowiednim spożyciu kwasu foliowego.

Czytaj dalej „Kwas foliowy – znaczenie dla zdrowia”

Opublikowany w 10, Top, Warzywa i owoce zawierające dużo witaminy C, witaminy

Witamina C strażnik odporności i witalności

DSCN4988.jpg

Łapie Cię przeziębienie, czy grypa? A może chcesz się dowiedzieć jak najlepiej wzmocnić odporność w sezonie zimowym. Specjalnie dla Was zebrałyśmy w skrócie ważne informacje o cennej witaminie- jaką jest witamina C. 😉

Czytaj dalej „Witamina C strażnik odporności i witalności”

Opublikowany w Owoce, witaminy

Wybrane karotenoidy, czyli morele i spółka cz.1

DSCN3664

Okazuje się, że nawet w drożdżach występują związki zaliczane do tej grupy barwników.
Pstrąg też ma potencjał- zawiera te samą substancje co drożdże astaksantynę. Jaki wpływ na zdrowie wykazuje ta substancja? To i więcej ciekawostek dowiecie się po przeczytaniu tego materiału. Czytaj dalej „Wybrane karotenoidy, czyli morele i spółka cz.1”