Opublikowany w bez glutenu, bez laktozy, bogatoresztkowe, Dania, deser, Napoje, Przepisy, Smoothie, wegańskie, wegetariańskie

Smoothie wielowocowe ze szpinakiem

DSCN5202 cz2

Szpinak jest cennym źródłem kwasu foliowego biorącego udział m.in w procesach krwiotwórczych. Warto łączyć produkty bogate w kwas foliowy z produktami będącymi źródłem witaminy C, czy Fe. Zapraszamy do wypróbowania koktajlu. 🙂

Czytaj dalej „Smoothie wielowocowe ze szpinakiem”

Opublikowany w bez glutenu, bez laktozy, Dania, deser, Koktajl, na słodko, Przekąska, Przepisy, wegańskie, wegetariańskie

Czarujący koktajl

DSCN5151[1]

Przedstawiamy Wam koktajl, który pity regularnie wpływa pozytywnie na układ krążenia oraz wspomaga leczenie anemii.Czaruje wyrazistym kolorem i prozdrowotnymi właściwościami.  W smaku jest delikatnie słodki, ale nie przesłodzony. Koniecznie wypróbujcie. 😉

Czytaj dalej „Czarujący koktajl”

Opublikowany w bez glutenu, bez laktozy, bogatoresztkowe, deser, na słodko, Przepisy, Smoothie, wegańskie, wegetariańskie, Śniadanie

Zielone smoothie z jarmużu

DSCN50362.jpg

Jarmuż to nasze rodzime warzywo, należące do rodziny kapustnych. Same przyznamy, że długo nie mogłyśmy przekonać się do tego warzywa… W połączeniu z owocami, jednak nie wyczuwa się charakterystycznego „kapustnego” smaku. Do jego spożywania przekonują fakt, że w 100 g jarmużu potrzebnego do przygotowania naszego smoothie znajduje się tylko 30 kcal i aż 5 g błonnika. Jarmuż jest również nieocenionym źródłem wapnia.

Czytaj dalej „Zielone smoothie z jarmużu”