Opublikowany w bogatoresztkowe, Dania, Kanapki, na słodko, Przekąska, Przepisy, wytrawne, Śniadanie

5 pomysłów na drugie śniadania do szkoły/pracy

Jeśli często nie macie pomysłu co przygotować do szkoły/pracy, już biegnę z pomocą. Mam dla Was 5 pysznych propozycji. Mi najbardziej smakuje tortilla z hummusem, suszonymi pomidorami i tartą marchewką… pychotka!

Czytaj dalej „5 pomysłów na drugie śniadania do szkoły/pracy”
Opublikowany w bogatoresztkowe, Dania, dla cukrzyków, Kanapki, Kolacja, Przepisy, wegetariańskie, wytrawne, Śniadanie

Chleb pełnoziarnisty na kefirze

DSCN6724

Nie ma nic lepszego niż smak domowego chleba 🙂 . Chleb z tego przepisu jest bogaty w błonnik pokarmowy, którego odpowiednie spożycie zapobiega zaparciom, wspomaga pracę przewodu pokarmowego. Ponadto, jeśli do chleba dodacie pestek dyni dostarczycie sobie cynku, który zapewni prawidłowy stan włosów i paznokci.

Czytaj dalej „Chleb pełnoziarnisty na kefirze”