Opublikowany w Dania, deser, na słodko, Przepisy, wegetariańskie, łatwostrawne, Śniadanie

Kaszka „smak dzieciństwa”

DSCN4477[1].jpg kaszka

Pyszna kasza manna, która dostarczy wapnia o poranku. Z kolei sok malinowy zapobiegnie i wspomoże leczenie przeziębienia, gdyż działa napotnie. A my wrócimy do  beztroskich czasów dzieciństwa.

 

Wartość energetyczna: 232 kcal (1 porcja deseru)

Dzienne zapotrzebowanie: 11,6%
(w diecie 2000 kcal)

Czas przygotowania: 15 minut
Porcja: 1 osoba

Składniki:

2-4 łyżki kaszy manny (mniejsza ilość na deser, większa na śniadanie)
3/4 szklanki lub 1 szklanka mleka krowiego
1 łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią
1 łyżka soku malinowego

Dodatkowo: kilka świeżych malin

Wykonanie:

Mleko z cukrem zagotować. Wsypać kaszę i szybko mieszać do zgęstnienia. Wyłożyć do miseczki i polać sokiem/syropem malinowym.

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s