Dzisiejsza propozycja obiadowa to pieczony dorsz w marynacie innej niż zwykle. Ryba tak przyprawiona ma zachwycający, lekko ostry smak. Skorzystajcie z nowego pomysłu. 🙂
Czytaj dalej „Dorsz w musztardowej marynacie”
Reklamy
Kaszotto z awokado
Wyśmienite, szybkie danie dla zabieganych, zapracowanych i zestresowanych. Jest przebogate w magnez, który koi nerwy i wspomaga układ nerwowy 🙂
Crumble z rabarbarem i borówkami
Korzystajcie z sezonu na rabarbar, gdyż jest bardzo krótki. Dzisiejsza propozycja to słodko kwaśny deser z tym warzywem. Uwaga, rabarbaru powinny się wystrzegać osoby z reumatyzmem i chorymi nerkami, ze względu na dużą zawartość kwasu szczawiowego w rabarbarze.
Wrapy z kurczakiem
Jeśli potrzebujecie inspiracji na pyszny i pożywny obiad lub kolację na ciepło proponujemy wykorzystać ten przepis. Nie jest on czasochłonny, a dostarcza niezwykle wielu składników odżywczych (3 rodzaje warzyw w środku!) 🙂
Jajko zapiekane ze szpinakiem
Szpinak niestety nie jest uwielbianym przez wiele osób zielonym warzywem liściastym. Szkoda, bo ma szereg prozdrowotnych właściwości. Zapobiega chorobom nowotworowym dzięki antyoksydantom. Ponadto zawiera tylko 23 kcal/100 g, dlatego jest polecany osobom z nadwagą i nadciśnieniem. Jeżeli nadal szpinak Was nie przekonuje, to spróbujcie nasz przepis, w połączeniu z jajkiem jest przepyszny. 🙂
